Epigenetik Coach · DNA Health Analyse
Dein Körper reagiert nicht so,
wie du es erwartest.
Mit der DNA Health Analyse werden deine Genetik und dein Stoffwechsel ausgelesen. Darauf aufbauend entsteht ein individueller Maßnahmenplan für Gesundheit, Lebensstil, Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration und Alltag.
Für wen
Vielleicht kennst du eines dieser Muster.
Die meisten kommen zu mir, nachdem sie schon vieles versucht haben, und trotzdem das Gefühl haben, dass ihr System noch nicht richtig funktioniert.
Wenn dir das bekannt vorkommt, liegt es selten an fehlender Disziplin, sondern an einem System, das gelesen werden will.
Das Hauptangebot
DNA Health Analyse
& persönliche Umsetzung
Jedes Coaching startet mit einem gratis DNA-Test. Dadurch erhältst du einen Einblick in den Bauplan deiner Genetik und deines individuellen Stoffwechsels. Zusammen mit einem Fragebogen und einem persönlichen Gespräch entsteht daraus dein individueller Plan für Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration und Alltag. Ziel ist es, persönliche Herausforderungen gezielt anzugehen, deine Gesundheit zu stärken und deine Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und deinen Erfolg auf ein neues Level zu heben.
Enthalten
- 01DNA Health Test nach Hause
- 02Gesundheitsfragebogen & Anamnese
- 03Laboranalyse & genetische Auswertung
- 04Persönliches Auswertungsgespräch (90 Min.)
- 05Individueller Maßnahmenplan
- 064 Wochen Begleitung zur Umsetzung
- 07Wöchentliche Follow-up-Calls
- 08WhatsApp-Support für Fragen & Anpassungen
Kann Hinweise geben zu Stoffwechsel, Muskelaufbau, Regeneration, Schlaf, Stress, Verdauung und mehr. Was die Analyse zeigen kann →
Das System
Alles hängt mit allem zusammen.
Dein Körper funktioniert nicht in einzelnen Teilen. Schlaf, Energie, Nervensystem, Ernährung, Bewegung, Umfeld und deine Entscheidungen greifen ineinander. Deshalb wirkt eine Verbesserung an einer Stelle immer auch an anderen.
Gesundheit &
Lebensfreude
Der Ansatz · Back to the Roots
Nicht mehr Disziplin. Ein besseres System.
Viele Menschen versuchen ihr Leben zu verändern, indem sie immer mehr hinzufügen: mehr Routinen, mehr Supplements, mehr Programme. Doch wenn dein System bereits überlastet ist, kann genau das die Belastung verstärken.
Der Körper funktioniert nicht über Motivation.
Er funktioniert über Biologie.
Echte Veränderung beginnt deshalb nicht mit noch mehr, sondern damit, dein System zu verstehen und das zu streichen, was dich überhaupt in deine aktuelle Situation gebracht hat. So kann sich dein Körper stabilisieren, neue Energie aufbauen und nachhaltige Veränderung überhaupt erst integrieren.
Belastungen reduzieren
Zuerst nehmen wir dem System weg, was es täglich bremst, statt noch mehr hinzuzufügen.
Energie aufbauen
Auf einer entlasteten Basis entsteht echte, stabile Energie, messbar und spürbar.
Neues integrieren
Erst dann integrieren wir Gewohnheiten, die dauerhaft tragen. Kein Strohfeuer.
Die fünf Hebel deines Systems
Nervensystem & Psyche
Stressregulation, innere Ruhe, mentale Belastung.
Mitochondrien & Energie
Zelluläre Energieproduktion als Fundament.
Schlaf & Regeneration
Wie gut dein Körper sich wirklich erholt.
Ernährung
Was dein Stoffwechsel wirklich braucht, nicht der nächste Trend.
Lebensumfeld
Alltag, Umfeld und Rhythmus, in dem alles stattfindet.
Kostenlose Stoffwechsel-Analyse
Wo verliert dein System gerade am meisten Energie?
Beantworte ein paar kurze Fragen zu Energie, Gewicht, Muskelaufbau, Verdauung, Stress und Schlaf. Danach bekommst du im Erstgespräch eine erste Einschätzung, ob eine DNA Health Analyse für dich sinnvoll sein könnte.
Frage 1 / 5
Was ist aktuell dein größtes Ziel?
Wer hier arbeitet
Ich weiß, wie sich ein Leben aus der Balance anfühlt. Nicht aus Büchern.
Aufgewachsen in schwierigen Verhältnissen, jahrelang gesundheitliche Probleme, bei denen immer nur Symptome behandelt wurden, bis ich gelernt habe, die wahren Ursachen im eigenen System auszulesen. Genau das mache ich heute für andere.
Zertifikate & Lizenzen (zum Vergrößern anklicken)
Anerkannt & zertifiziert
Kundenstimmen
Menschen, die aufgehört haben, nur zu funktionieren
Christian hat mir tatsächlich erstmal vom Test abgeraten. Er meinte, das sei wahrscheinlich gar nicht mein Hauptproblem, bevor ich unnötig Geld ausgebe. Stattdessen haben wir erstmal andere Schritte angepasst, und das hat schon extrem viel gebracht. Ich arbeite seitdem mit Christian zusammen, viele meiner Beschwerden haben sich bereits deutlich verbessert.
Sabine, 32 · Berlin
Diagnostik & ehrliche Einschätzung
Ich trainiere schon seit Jahren, achte auf meine Ernährung, hab verschiedene Trainingspläne ausprobiert. Trotzdem ist einfach nichts mehr vorangegangen, kein Muskelaufbau, keine wirkliche Veränderung. Im Coaching kam dann ziemlich schnell raus, dass mein Problem ganz woanders liegt. Seitdem verändert sich endlich wieder was. Eindeutige Weiterempfehlung!
Jonas, 29 · Köln
Muskelaufbau & Training
Von außen lief bei mir eigentlich alles gut, Job, Geld, alles da. Aber ich war trotzdem unzufrieden, oft gestresst und irgendwie leer. Im Coaching sind dann Sachen hochgekommen, bei denen ich erst gar nicht gecheckt habe, was das mit meinem Problem zu tun hat. Im Nachhinein war aber genau das wichtig. Gesundheit und Stimmung sind deutlich besser, ich treffe klarere Entscheidungen.
Martin, 41 · München
Stress, Energie & Lebensfreude
Lass uns dein System lesen.
20 Minuten, kostenlos, per Telefon oder Video. Ehrliches Feedback und eine klare Einschätzung. Ohne Verkaufsgespräch.